ダイエット中の空腹にイライラ！うまくいかないと八つ当たり…対処の方法はある？スリムアイランド野々市 | 栄養学に基づいた食事のアドバイスも実施しています | 金沢できつくないダイエットはスリムアイランド野々市

こんにちは！

瘦身専門店　耳つぼダイエットサロン

《悩める女性を笑顔に変えるお店》

スリムアイランド野々市の岩田佐矢香です

ダイエット経験者の誰もが一度は抱える悩み…

それは、「ダイエット中のイライラ」ですよね。

ダイエットと言えば、まず多くの人が一番に思い浮かべるのが食事の量を減らしたり、間食となるお菓子や甘い飲み物を控えることだと思います。

最初は「ダイエットをしよう！」ととても意気込んでいるので食事の量を極端に減らしたり、食事のメニューもガラリと変えて「もうこれしか食べない！」と決めてしまいがちです。

また、間食が多い人は「間食は太る元！」と大好きなお菓子やジュースなどの甘い食べ物や飲み物を一切口に入れないように決める人も多いのでは？

このように極端な食生活の変化に伴って、多くの人が悩まされるのが「食べたいのに食べれないイライラ」です。

私も自己流ダイエットをしていたときは、

食べたい！けど、食べたらダメ！

と自分一人で格闘し、空腹と食べたいけど食べれない現状に常にイライラしていました。

時には八つ当たりしてしまったことも…。

本当にあの時は申し訳ないと思っています。

しかも、こんなに頑張って食べることを我慢しているのに、ダイエットがうまくいかないんですよね。

体重計に乗るたびに、その数字を見てさらにイライラしてしまっていました。

ダイエットには、空腹もイライラもつきものだと思っていませんか？

そんなことはないんです！

ダイエット中のイライラの対処の方法を特別に教えちゃいますね

ダイエット中はイライラしてしまいがちですが、誰もがイライラせずにダイエットがしたいと思っています。

イライラは自分自身はもちろん、ご家族や周りの大切な人たちにも決して良い影響はもたらしません。

ましてや、八つ当たりなんてもってのほかです。

ダイエット中のイライラが少しでも改善すれば、自分自身も周りの人も穏やかな気持ちで過ごせると思います。

また、ダイエットにとってイライラはダイエットを妨げる原因にもなったりするんですよ。

なので、イライラせずダイエットした方が絶対良いんです！

「でもそれって結構難しいことなんじゃ…？」

と思った方もいそうですよね。

そうですね。自己流ダイエットで自分一人でダイエットを頑張っている人は難しいかもしれません。

そこで、私がいます

耳つぼダイエットはマンツーマンの二人三脚で行うので、一人でダイエットをするのとは全然違います！

そして、耳つぼダイエットにはダイエット中のイライラを対処する方法が隠されているんです！

「どうしてもダイエット中はイライラしてしまう！」

「何をしてもうまくいかない！」

という人は、一度ご相談ください！

ダイエット中のイライラは多くの人が持つ悩みの一つです。

ダイエット中のイライラに振り回されず、いつもとは違うダイエットをしてみませんか？

金沢でダイエット中のイライラに悩み、何をしてもうまくいかないと思っている方は、ぜひ当店へお越しください！