生理中でも太らない方法とは?

生理中ってなぜ太るの?
生理中の効果的なダイエット方法って?

生理中っていつも以上に何か食べたくなる

いつもと変わらないのに、なぜか体重が増えてしまう

無理な自己流ダイエットで生理が止まってしまったことがある

生理中のダイエットって何に気を付ければいいの?

 

女性にとって生理はとっても大事なもの。

無理なダイエットで生理が止まったり、きちんと来なくなったりするのは絶対NG!!

生理中のダイエットの正しい知識を身に着けることが大切ですよwink

生理中のダイエットのお悩み解決!

痩せやすい時期っていつ?

もう生理に振り回されない!!

こんにちは!

瘦身専門店 耳つぼダイエットサロン

【スリムアイランド野々市】の岩田 佐矢香ですwink

 

生理中や生理前って、無性に食べたくなっていつも以上に食べてしまったり、些細なことでイライラしてしまったり、気分が落ち込んだり…という経験はありませんか?

 

女性は生理の周期に合わせて、女性ホルモンの分泌量が増えたり減ったりします。この女性ホルモンのわずかな増減で、女性のココロとカラダを大きく左右し、ダイエットにも大きく影響します。

 

生理後の2週間は黄金期と呼ばれ、いわゆる「痩せ期」です。この時期は食欲もコントロールしやすく、いらない水分も抜けやすい時期になるので、ダイエットを始めるのにピッタリな時期ですsmiley

 

でもそれだと、「生理前の2週間や生理中は痩せないの?」「ダイエットしても効果が出ないの?」という声が聞こえてきそうですよね。

 

結論を申し上げますと…

「そんなことはありません!」

 

生理前の2週間や生理中であっても、きちんとルールを守ればダイエットの成果はあらわれてきます!

女性のカラダにピッタリなダイエット

ダイエット成功の近道とは!?

生理が止まるダイエットなんて絶対ダメ!

個人差はありますが、生理中は腰やお腹が痛くなったり、貧血気味になってめまいがしたり、生理痛が重い方は鎮痛剤が手放せない…なんて方もいますよね。

 

体調が良くないのにキツイ運動や、無理な食事制限なんてすると余計に体調が悪化しそうですcrying

 

耳つぼダイエットでは、キツイ運動や無理のある食事制限はありませんので、生理中でも安心してダイエットに取り組めます。

また、ダイエット期間中も生理中のダイエットについて詳しくアドバイスさせていただいているので、皆さん生理中でも成果が出ていますよwink

 

ダイエットは正しい知識を持って行うことが、成功への近道です!

 

間違っても、自己流ダイエットで生理が来なくなった…なんてことにはならないでくださいね。

自分自身の身体を守れるのは自分だけですよ!

 

耳つぼダイエットでは、生理中の過度な食欲にも対応できる術をお伝えしています❣

生理中でも安心安全なダイエット方法です!

 

金沢でダイエットサロンをお探しの方は、ぜひ当店へお越しください!

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野々市市・白山市エリアにある耳つぼダイエットサロン・スリムアイランド野々市のご紹介

概要

店舗名 スリムアイランド野々市
住所 石川県白山市専福寺町86-3
電話番号 0120-905-812
営業時間 9:00〜19:00(完全予約制)
定休日 土曜日 日曜日 祝日
最寄り 野々市駅

アクセス

アットホームでほっとくつろげる一軒家をプライベートサロンとしています。小さなお子様連れでも安心してご来店いただけるキッズスペースも完備しています。また駐車場もございますのでお車でご来店の際はぜひご利用ください。完全予約制のためお待たせすることなく施術いたします。
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