ダイエットと睡眠の深い関係

ダイエット中、目覚めがスッキリするようになった!

毎朝起きるのがツラい…

なかなか布団から出ることができない…

寝ても寝ても眠い…

アラームを何個もかけている…

起きても疲れが残っている…

何だかスッキリしない…

ダイエット中にこんな症状が少しでも和らぐとしたら嬉しくないですか?

 

耳つぼダイエットで睡眠が変わる!?

「目覚めが変わった!」の声多数

睡眠の質気にしていますか?

こんにちは!

痩身専門店 耳つぼダイエットサロン

【スリムアイランド野々市】の岩田 佐矢香ですlaugh

 

ダイエットと睡眠に深い関係があることを知っていますか?

 

睡眠時間が短い人は太りやすいと言われていますよね。

 

睡眠時間は7~8時間はとった方が良いのですが、睡眠時間は短くないのになぜか朝スッキリしない、疲れがとれていないという人はいませんか?

そんな人は、睡眠の質が低いことが原因と思われます。

 

睡眠時間も重要ですが、現在それ以上に睡眠の質が重要視されています。

 

仕事柄睡眠時間がなかなか確保できない人、

夜勤があり昼夜が逆転している人、

このような人は睡眠時間短く、睡眠の質も低くなりがちです。

 

また、睡眠の質が低下する原因の一つとして、栄養不足が挙げられます。

 

では、なぜ耳つぼダイエットをしていると睡眠の質が良くなったという人が少なくないのでしょうか?

 

なぜなら、栄養バランスのとれた食事をしてもらっているからです!

なぜ耳つぼダイエットをおススメするの?

健康的な食事で睡眠にも影響が!?

GO TO キャンペーン 耳つぼダイエット

当店の耳つぼダイエットはマンツーマンで行い、食事指導も行っております。

健康管理士の資格もありますので、安心してくださいねwink

 

食事指導は行いますが、無理な食事制限などは行っておりません。

食事指導のもと、お客様自身で毎日の食事をしていただいています。

 

自分では普通の食事だと思っていたが実は栄養バランスが偏っていた…という人も多いです!

 

耳つぼダイエットを始めたことで、バランスの良い食事をするようになり、結果的に睡眠の質が変わったということにつながっている人もいますsmiley

 

睡眠に何か不満をお持ちでダイエットをしたいと考えている人は、耳つぼダイエットを一度お試しください。

 

現在、とってもお得なキャンペーンを実施中!

【GO TO  キャンペーン 耳つぼダイエット】!

 

クーポン券1万円分プレゼントなどお得がいっぱい!

今がダイエットを始めるチャンスheart

 

金沢でダイエットサロンをお探しの方は、ぜひ当店へお越しください!

Access

野々市市・白山市エリアにある耳つぼダイエットサロン・スリムアイランド野々市のご紹介

概要

店舗名 スリムアイランド野々市
住所 石川県白山市専福寺町86-3
電話番号 0120-905-812
営業時間 9:00〜19:00(完全予約制)
定休日 土曜日 日曜日 祝日
最寄り 野々市駅

アクセス

アットホームでほっとくつろげる一軒家をプライベートサロンとしています。小さなお子様連れでも安心してご来店いただけるキッズスペースも完備しています。また駐車場もございますのでお車でご来店の際はぜひご利用ください。完全予約制のためお待たせすることなく施術いたします。
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事