ダイエットが続かない、食べてしまう人に共通する原因とは？私って意思が弱いの？スリムアイランド野々市 | 栄養学に基づいた食事のアドバイスも実施しています | 金沢できつくないダイエットはスリムアイランド野々市

こんにちは！

瘦身専門店　耳つぼダイエットサロン

《悩める女性を笑顔に変えるお店》

スリムアイランド野々市の岩田佐矢香です

「いろんなダイエット方法を試してみても、なぜかいつもダイエットが続かない」

「自分の食欲を自分で制御できずに、毎食お腹いっぱいになるまで食べてしまう」

「お菓子や甘い飲み物が手放せない」

なんてお悩みの方も多いと思います。

実際、当店にカウンセリングに来られたお客様のほとんどがこのような悩みを抱えて相談に来られました。

このような方は周りから見ると、「何で我慢できないの？自分で決めたことなのに意思が弱いんじゃないの？」と思われがちですが、実際は意思が弱いことだけが原因ではなかったりするのです。

ダイエットが続かない原因の一つとして「ダイエットの結果を急いでいる」ことが挙げられます。

「体重やサイズが変わらない」

「体重が減っても気づいてもらえない」

「食事の量を減らしたのに体重がちっとも変わらない」

と、たった数日で思っていませんか？

最初の数日で結果が出ず、「こんなに頑張ったのに何にも変わらないなんて私にはこのダイエット方法はあってないんだわ！」と諦めてしまう人もいます。

そもそも今の体重や体型は何年もの間の食事や生活習慣でできているのに、たった数日で体重の数字や見た目に大きな変化はあらわれにくいものです。

なので、たった数日でダイエットの結果が出るなんて思わず、しっかり毎日続けていくことがとても大切です

では、毎食お腹いっぱいになるまで食べてしまう人や、ついつい間食としてお菓子や甘い飲み物を食べてしまう人はどうでしょうか？

そんな人は意思が弱い…とも言えますが、まずダイエットの環境が整っていないことが原因の一つです。

そういう人は、常に家にお菓子や甘い飲み物が常備されていたりしませんか？

また、食事のときは大皿から自分の好きな分だけ取って食べたりしていませんか？

また、家族が目の前で好きなものを好きなだけ食べている姿をよく見たりしていませんか？

このような環境だと、食べたい欲が湧いてきてしまい、ついつい食べてしまう…ということも多くなってきてしまいますよね。

このような「結果を急ぐあまりダイエットが続かない」

「どんなダイエット方法が自分に合うのか分からない」

「ついついお腹いっぱいになるまで食べてしまう」

「そもそも一人だとダイエットが続かない」

このような人には「耳つぼダイエット」がおススメです

耳つぼダイエットはマンツーマンの二人三脚でダイエットを行います。

一人だと挫けそうになるときもありますが、2人一緒なら安心ですよね！

ダイエットの正しい知識をお伝えしていますので、耳つぼダイエットを卒業したお客様はみなさんキレイに痩せることができていますよ

ダイエットが続かない、ついつい食べてしまう、意思が弱いから何をしてもダメ…なんて思っている方は、一度当店のカウンセリングにてご相談ください！

カウンセリングは無料です。

金沢でダイエットサロンをお探しの方は、ぜひ当店へお越しください！

悩んでいても痩せません！行動あるべし！