ダイエットが長続きする簡単なコツ

何をしても三日坊主で、ダイエットも続かなかった私でも変わることができた簡単なコツ、教えちゃいます!!

「痩せたいな~」「痩せなきゃな~」と思い続けて、早数年!

痩せたいと思うだけで痩せることができれば、何の苦労もありませんcrying

 

痩せたいと思っているだけで何も行動に移さなければ、その数年で確実に体重は少しずつ増えていき、身体もまるくなり、年齢を重ねるごとに若い時にはつかなかった場所に脂肪がついていきます。

 

「大変!もうさすがにダイエットしなくちゃ!」と思ってからダイエットを始めると、時間も努力もたくさん必要となってきます。

 

そうなる前に、三日坊主で何も続かなかった私にもできたダイエットのコツを特別に教えちゃいます!

ダイエットが長続きする簡単なコツ!

三日坊主・飽き性でも大丈夫!

今度こそ長続きするダイエットを!

こんにちは!

瘦身専門店 耳つぼダイエットサロン

《悩める女性を笑顔に変えるお店》

スリムアイランド野々市の岩田佐矢香ですlaugh

 

実は私、結構な三日坊主なんです。

最初はやる気満々で「あれも」「これも」と手を出すのですが、そのやる気は長く続かずいつの間にかやめちゃってたことも多いです。

 

ダイエットもその一つで、「あの食べ物がダイエットにいい!」と聞けばすぐ試してみるのですが毎日だとすぐに飽きてしまったり、「あのエクササイズは痩せる!」と聞けばすぐに試してみるのですが、元々運動が好きではなく体力のない私はすぐにバテバテ…そして三日どころか一日でやめてしまった経験もあります。

 

皆さんは、そんな経験はありませんか?

 

そんな飽き性で三日坊主が当たり前の私でも変われた、簡単なダイエットのコツがあるんです。

 

ダイエットのイメージとして、

「ツラい」

「我慢が必要」

といった、ネガティブなイメージをお持ちの方もいると思います。

 

そんなネガティブなイメージを払拭できるような、とっても簡単なダイエットのコツを今日は特別に教えちゃいますねwink

ダイエットが長続きする簡単なコツとは?

三日坊主・飽き性な私でもできた!

お悩み相談・無料カウンセリング受付中!

三日坊主・飽き性な人でもダイエットが長続きするコツ!

それは…『一人でダイエットをしないこと!』

 

一人でのダイエット程、孤独で完全に自分との闘いになります。

 

何を食べるか、どれだけ食べるかも自分次第。

運動をするか、しないかも自分次第。

全て自分次第なので、段々と自分に甘くなってきます。

 

「昨日は食べるのを我慢したし、今日は食べちゃお~」とか、「昨日頑張って運動したし、今日はお休み!」だとか、毎日ストイックに決めたことを絶対しなくてはダメというわけではありませんが、自分に甘い日が続くともちろんダイエットは進みません。

 

そんなとき、自分と一緒にダイエットをしてくれる人や見守ってくれる人がいるとどうですか?

 

「自分も頑張ろう」と思ったり、「褒めてもらいたい」と思ったり、「頑張ったね」と労いの言葉をかけてもらったり、他の誰かがいると自分のダイエットに対するモチベーションが上がり、それを維持することができるようになるんです。

 

そのために私がいますwink

 

耳つぼダイエットはマンツーマンで行うダイエット方法です。

一人でのダイエットだとモチベーションが下がりがちですが、耳つぼダイエットは二人三脚で行うのでモチベーションを維持したままダイエットに取り組むことができます。

 

三日坊主で飽き性な私でも、誰かが見ていると思うと自然と頑張ることができ初めてダイエットが長続きしましたheart

 

そんな昔の私のようにダイエットが続かないと悩んでいる方を、今度は私が助けます!

任せてください!お悩み相談も受付中です!

 

耳つぼダイエットカウンセリングは無料ですので、ご安心ください❣

 

金沢でダイエットのお悩みを抱えている方は、ぜひ当店へお越しください!

Campaign

ご成約の方 高級はちみつ  プレゼント 当店限定!!!
ダイエットの味方  100%天然 高品質
この機会にぜひゲットしてください!
Access

野々市市・白山市エリアにある耳つぼダイエットサロン・スリムアイランド野々市のご紹介

概要

店舗名 スリムアイランド野々市
住所 石川県白山市専福寺町86-3
電話番号 0120-905-812
営業時間 9:00〜19:00(完全予約制)
定休日 土曜日 日曜日 祝日
最寄り 野々市駅

アクセス

アットホームでほっとくつろげる一軒家をプライベートサロンとしています。小さなお子様連れでも安心してご来店いただけるキッズスペースも完備しています。また駐車場もございますのでお車でご来店の際はぜひご利用ください。完全予約制のためお待たせすることなく施術いたします。
Contact

お問い合わせ

RELATED

関連記事