こんにちは!
【スリムアイランド野々市】の岩田 佐矢香です
ジムに定期的に通っているのに、思うような成果が出ない、運動は頑張ってしている方なのに何で…?とお悩みのあなた!
自分の毎日の食事内容を見直してみましょう!
1日3食毎回栄養バランスの摂れた食事をしていますか?
自信を持って「はい!」と答えられる人は多くはないかもしれませんね。
私も耳つぼダイエットを経験するまでは、食事のことは軽く考えていました。
もちろん「野菜をたくさん食べた方が良い!」という基本的なことは以前から知っていましたが、毎回行動に移すことは難しかったです。
しかし、耳つぼダイエットに出会って食事の大切さを知り、今では行動に移せるようになりました。
そんな私だからこそ、あなたのお役に立てると思うんです!
同じ悩みを持った経験者だからです。